Panduan Cara Menjaga Kesehatan Janin

Kehamilan merupakan saat yang dinanti-nantikan dan paling membahagiakan bagi pasnagan suami istri apalagi pasangan yang sudah lama menikah, banyak pasangan yang masih awam dan merasa kebingungan ketika amsa kehamilan tiba bagaimana cara merawat kehamilan tersebut dan menjaganya agar ibu dan janin senantiasa sehat dan selamat sampai prosesi persalinan nanti. Para wanita umumnya ketika mulai mengetahui dirinya hamil akan langsung mulai mencari berbagai informasi terkait pola makan, hal-hal apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan serta apa saja yang dapat membahayakan janinnya, sehingga informasi terkait bagaimana cara menjaga kesehatan janin sangat diprlukan bagi wanita yang mulai memasuki trimester awal kehamilan apalagi jika mereka belum pernah mengalami kehamilan sebelumnya alias anak pertama.

Cara Menjaga Kesehatan Janin

Kendatipun demikian anda tidak boleh mencerna begitu saja informasi terkait cara menjaga kesehatan janin, anda harus mentelaah nya terlebih dahulu dan disarankan untuk sesering mungkin mengkonsultasikannya kepada pihak dokter atau bidan, berikut ini adalah cara-cara efektif dan terjamin agar kesehatan janin anda tetap terjaga:

  1. Mengkonsumsi vitamin, selama masa kehamilan anda harus mengkonsumsi vitamin agar janin anda turut sehat dan asupan gizinya terjaga selain itu vitamin ini juga dapat membantu ibu menjadi lebih segar dan bertenaga.
  2. Hindari polusi terutama asap rokok, asap kendaraan seperti polusi di jalan raya dan terutama sap rokok harus benar-benar dihindari sebab paparan racunnya akan sangat mengganggu kesehatan janin yang sedang dikandung bahkan sangat membahayakan.
  3. Kurangi makanan berpengawet dan msg, pengawet dan msg merupakan bahan berbahaya paling utama yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil sebab jika berlebihan maka janin yang sedang berada di dalam kandungan akan terancam kesehatannya.

Bagi seorang wanita menjaga kandungannya agar tetap sehat merupakan tugas utama, tetapi selain mengetahui dan memahami tentang cara menjaga kesehatan janin seorang wanita atau anda juga sebaiknya menjaga kesehatan diri terlebih dahulu sebab kondisi ibu akan sangat mempengaruhi kondisi janin hal tersebut harus sangat diperhatikan dan dijaga agar janin sehat kesehatannya sekarang dan nanti.

Submit Your Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *